Técnicas para bajar el estrés de manera rápida

Aprender como bajar el estrés rápido es esencial para mantener una buena salud y calidad de vida. 

Cómo afrontar el reto de ser mamá y trabajar

Si eres mamá y trabajas, te interesará saber cómo encontrar ese balance de una forma sencilla con algunos consejos eficaces.

¿Cómo abordar los conflictos laborales o personales?

Hay que tener en cuenta que no es lo mismo un conflicto laboral que personal, hay una ligera línea que diferencia ambos términos.

¿Cuáles son las técnicas de la comunicación asertiva y cómo ponerlas en práctica?

La comunicación asertiva es la capacidad que tiene una persona para transmitir un mensaje, idea, opinión o actitud de una forma respetuosa y clara.

¿Cuáles son las dimensiones del ser humano y cómo trabajarlas?

Hay varios ejercicios que puedes practicar para trabajar en tu crecimiento a nivel espiritual, mental, físico o emocional.